Hvad er vandpolo?
Det er sport, spænding, god kondition, leg, oplevelser og ikke mindst kammeratskab - man kan også sige at det er håndbold i vandet. Til spillet bruger man stort set alle kroppens muskler. Man svømmer både crawl, polocrawl og rygcrawl, træder vande (forlæns og baglæns bjergning). Holdet består af 13 spillere med 7 i vandet ad gangen (i U-12 er der dog kun 5 spillere i vandet ad gangen). Bolden gribes og afleveres med kun én hånd, dog må U-12 gribe med to hænder. U-12 kampe spilles på tværs af det store bassin, U-14 og ældre på langs. Vandpolo er et spil som er opfundet i England i 1869. Spillet har siden det blev startet ændret sig meget (læs historie nederst).
Spillet er meget fysisk krævende og både teknik og overblik er vigtigt for spillet.
Spillet er en kombination af svømning (crawl og vandtrædning), og boldspil (greb, afleveringer og skud med én hånd). Spillet er sat sammen på følgende måde:
To hold med max. 13 spillere på hvert hold (blå & Hvid). Der er 7 spillere i vandet fra hvert hold (1 målmand, 6 markspillere).
Et mål i hver ende (højt mål i lav ende).
En bold (gul, diameter 250mm, 425g).
Et stort svømmebassin (12,5x25m), med vand i.
Én eller to dommere, som opholder sig på kanten.
Én kamp er delt op i fire perioder (à 7 minutters effektiv spilletid). De to hold starter i hver sin ende når bolden gives op (ny periode). Ved scoring gives der op fra midten.
